Vraag het onze matrasexpert

Matraskeuze Hulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Back to Sleep basics – tip 35 t/m 45

Het is tijd voor de laatste 11 tips in de Back to Sleep basics- reeks. Deze staan in het teken van het loslaten van stress en ontspanning. Stress is namelijk één van de grootste factoren die de slaap kunnen verstoren. Drukker roosters, relaties, familie, geld, werk en veel andere dingen kunnen stress veroorzaken. Mensen met een hoger stress gehalte geven aan meer last te hebben van slapeloosheid en minder slaap in het algemeen. Daarbij komt ook dat mensen die niet genoeg slapen meer stress ervaren. Een vicieuze cirkel dus! Met de volgende tips zorgt u ervoor dat u stress kunt verminderen.

Lees het hele artikel

Internationale Dag van de Slaap

Vandaag, 14 maart 2014, is het de Internationale Dag van de Slaap. Een dag waarop we de slaap vieren, maar ook stilstaan bij het belang van een goede nachtrust. Dit jaar wordt er extra aandacht besteed aan een gezond lichaam, slaapapneu en de kwaliteit van slaap.

Lees het hele artikel

Slaapexperts waarschuwen de Kerstman voor gezondheidsrisico’s

Elk jaar blijven de Kerstman en zijn team van elfjes en rendieren dagen en nachten achtereen wakker, zodat ze voor Kerst cadeautjes kunnen bezorgen bij kinderen over de hele wereld. Maar hiermee brengt hij mogelijk zijn eigen gezondheid -en die van zijn hulpjes- in gevaar. 

Lees het hele artikel

Jongeren hebben een groot tekort aan slaap

Uit het promotieonderzoek van Ed de Bruin verbonden aan de Universiteit van Amsterdam blijkt dat ongeveer 2/3 van de tieners tussen de 12 en 19 jaar aan slaapgebrek leidt.

Lees het hele artikel

De start van de zomertijd veroorzaakt slaapproblemen

Voelt u zich deze ochtend ook zo moe en slap? Dan kan dat heel goed liggen aan de zomertijd die vannacht is ingegaan. Helaas ervaren miljoenen Nederlanders dit gevoel elke dag omdat zij aan een in- en doorslaap probleem lijden.

Lees het hele artikel

Slapen op een wolk is echt mogelijk

Niet al te lang geleden zou een zwevend bed maar al te futuristisch in de oren hebben geklonken. Maar hier is het dan toch. Een duur, uiteraard luxe uitgevoerd, maar zwevend bed van de hand van de Nederlandse architect Janjaap Ruijssenaars.

Lees het hele artikel

Slapen - Aan geluiden tijdens de slaap went een mens niet

TNO uit Delft heeft ondubbelzinnig aangetoond dat het leven aan een drukke straat of een rumoerig station de kwaliteit van de slaap ernstig aantast. Het is dus een fabeltje dat de mens went aan geluiden van auto’s, trams of treinen.

Lees het hele artikel