Vraag het onze matrasexpert

Matraskeuze Hulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Beter slapen? Ja, natuurlijk!

Wanneer u ' s morgens opstaat bent u dan uitgerust en klaar voor een nieuwe dag? Of voelt u zich gebroken en prikkelbaar? Voor veel mensen is het 2e scenario dagelijkse kost.

De wereld ziet er 's nachts om 3 uur heel anders uit wanneer u wakker ligt en naar het plafond of de wekker staart. "Hoe kom ik de nacht door met nog wat slaap?" vraagt u zich vertwijfeld af. Wanneer u regelmatig niet de slaap kunt vatten of de halve nacht wakker ligt waarbij het gebrek aan slaap uw fysieke en geestelijke fitheid aantast dan is er mogelijk sprake van insomnia oftewel slapeloosheid.

Lees het hele artikel

Beter slapen, maar dan natuurlijk

De wereld ziet er heel anders uit om 3 uur ’s nachts. Vooral wanneer u in bed naar het plafond aan het staren bent en denkt: 'Hoe ga ik het redden morgen als ik nu niet kan slapen?' U kijkt weer op de wekker en de minuten kruipen voorbij, maar u voelt zich nog steeds niet moe. Het is niet raar als u zich zorgen maakt over het effect wat dit op uw lichaam zal hebben wanneer u niet kunt slapen of wanneer u’s nachts wakker wordt en niet meer in kan slapen. Het komt vaker voor dan u denkt. En schrik niet, maar dit fenomeen wordt ook wel slapeloosheid genoemd.

Lees het hele artikel

Internationale Dag van de Slaap

Vandaag, 14 maart 2014, is het de Internationale Dag van de Slaap. Een dag waarop we de slaap vieren, maar ook stilstaan bij het belang van een goede nachtrust. Dit jaar wordt er extra aandacht besteed aan een gezond lichaam, slaapapneu en de kwaliteit van slaap.

Lees het hele artikel

In 24 uur naar Dromenland

Elke suf-uitziende moeder of vader zal je vertellen dat de uitdrukking ‘slapen als een baby’ erg misleidend is. Veel baby’s slapen ’s nachts alleen door wanneer ze aan een strikt schema worden gehouden. Kunt u zich niet meer herinneren wanneer u voor het laatst een goede, ongestoorde nachtrust heeft gehad? Dan zal wellicht hetzelfde voor u werken.

Lees het hele artikel

Waarom slapen we?

Wie negentig jaar oud wordt slaapt zo'n 32 jaar van zijn leven. Maar we slapen tegenwoordig steeds minder. Dat vormt een groeiend probleem. Om meerdere redenen. En de oorzaak: moderne technologie, kunstlicht en de 24-uurs economie. Maar ook een beweeglijke partner of lawaaierige omgeving kan de nachtrust aardig verstoren

Lees het hele artikel