Vraag het onze matrasexpert

Matras Keuzehulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Slechter slapen bij volle maan

Over het verschijnsel volle maan doen vele verhalen de ronde. De transformatie van mens tot weerwolf vindt doorgaans plaats bij volle maan. Maar ook kan een volle maan zorgen voor een helse omslag van het weer. En vergeet ook niet dat vampiers jonge maagden het liefst bij volle maan bijten. Het is maar dat u het weet. Dat u dus slechter kunt inslapen bij volle maan is gezien deze angst inboezemende vertellingen volstrekt helder. Of zou er toch nog een andere oorzaak zijn?

Lees het hele artikel

Slaapexperts waarschuwen de Kerstman voor gezondheidsrisico’s

Elk jaar blijven de Kerstman en zijn team van elfjes en rendieren dagen en nachten achtereen wakker, zodat ze voor Kerst cadeautjes kunnen bezorgen bij kinderen over de hele wereld. Maar hiermee brengt hij mogelijk zijn eigen gezondheid -en die van zijn hulpjes- in gevaar. 

Lees het hele artikel

In 24 uur naar Dromenland

Elke suf-uitziende moeder of vader zal je vertellen dat de uitdrukking ‘slapen als een baby’ erg misleidend is. Veel baby’s slapen ’s nachts alleen door wanneer ze aan een strikt schema worden gehouden. Kunt u zich niet meer herinneren wanneer u voor het laatst een goede, ongestoorde nachtrust heeft gehad? Dan zal wellicht hetzelfde voor u werken.

Lees het hele artikel

Volle maan en de invloed op onze slaap

Mensen klagen vaak dat ze slechter slapen rond volle maan. Nu is er ook wetenschappelijk bewijs dat de cycli van de maan linkt aan het menselijk slaappatroon.

Onderzoekers aan de Universiteit van Basel in Zwitserland onderzochten 33 vrijwilligers in twee leeftijdsgroepen in een gecontroleerde-conditie ruimte tijdens hun slaap. De deelnemers konden de maan niet zien en hadden ook geen weet van het onderwerp van het onderzoek.

Lees het hele artikel

De slaapkamer make-over deel 1

Soms lijkt het erop dat iedereen maar bezig is met verbouwen en verbeteren van het huis. De leefruimte wordt verbeterd, hier en daar bijgeschaafd en opnieuw gedecoreerd. Alles met het doel om de woning leefbaarder te maken of een gezellige sfeer te creëren. Alle vertrekken komen aan bod, maar de slaapkamer wordt in de meeste gevallen vergeten of onderaan het lijstje gezet.

Toch heeft de slaapomgeving een grote invloed op de kwaliteit en kwantiteit van de slaap. De slaapkamer verbeteren zou een prioriteit moeten zijn! En het is makkelijker dan je denkt…

Lees het hele artikel

20 tips voor een koele nachtrust

Wanneer de zomer intreedt, focussen we ons weer op picknicks, dagen rondhangen op het strand en lekkere, ijskoude drankjes. Maar het warme weer heeft niet alleen maar voordelen. We hebben het dan over die dagen wanneer een intense hitte en een hoge luchtvochtigheid het onmogelijk maken om comfortabel te zitten, laat staan slapen.

De meest voor de hand liggende oplossing voor een koele, rustige en diepe slaap is een air conditioner. Dit moderne snufje kan de optimale slaap temperatuur (ongeveer tussen de 16 en 21 graden) in de slaapkamer behouden, maar niet zonder het ruisende geluid.

Een zomer doorkomen zonder airconditioning lijkt misschien ondenkbaar, maar door middel van onderstaande tips kan je wellicht een strategie opstellen om ‘cool’ te blijven tijdens de warme nachten, op een omgevings- en budgetbewuste manier.

Lees het hele artikel

Kinderen op tijd naar bed sturen hoeft niet

Kinderen hoeven niet per se vroeg naar bed, zolang ze maar elke avond op hetzelfde moment onder de wol kruipen. Dat meldt het dagblad Trouw op basis van Brits onderzoek.

Lees het hele artikel

Oplossing gevonden tegen bewegende benen

Restless Legs Syndrome is een klacht waardoor trekkende benen ontstaan. De klachten worden ook wel RLS klachten genoemd. Deze klachten waartegen nog geen gerichte medicijnen zijn gevonden houden dagelijks wereldwijd miljoenen mensen uit hun slaap.

Lees het hele artikel

Slecht slapen door nachtplassen

Sommige mensen moeten elke nacht wel een paar keer het bed uit om te plassen. Het behoeft geen nadere uitleg dat een dergelijke situatie de nachtrust ernstig verstoord. De oorzaak is meestal terug te vinden in een medisch probleem. Maar ook door veel te drinken vlak voor het slapen gaan, kan een terugkerend nachtelijk bezoek aan het toilet tot gevolg hebben.  

Lees het hele artikel

Tien tips om beter te kunnen slapen

U kent het misschien ook wel. Op tijd naar bed om de volgende dag fit en uitgerust de dag te kunnen doorbrengen maar eenmaal in bed beland blijf je maar draaien en zuchten omdat je niet in slaap komt. Het is om gek van te worden. Maar hoe kan je dit nou tegen gaan? Welke-matras heeft voor u tien tips tot beter slapen.

Lees het hele artikel