Vraag het onze matrasexpert

Matraskeuze Hulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Beter slapen door lekker te sporten!

Wie regelmatig sport zal zich beter voelen, het voelt prettiger als u beter in uw vel zit. U krijgt er meer energie van en uw uithoudingsvermogen zal stijgen. Het helpt bovendien bij het verbeteren van de nachtrust. Door zo nu en dan te sporten valt u gemakkelijker in slaap en zult u ook beter doorslapen. Dus kom van de bank af en start met bewegen!

Lees het hele artikel

Internationale Dag van de Slaap

Vandaag, 14 maart 2014, is het de Internationale Dag van de Slaap. Een dag waarop we de slaap vieren, maar ook stilstaan bij het belang van een goede nachtrust. Dit jaar wordt er extra aandacht besteed aan een gezond lichaam, slaapapneu en de kwaliteit van slaap.

Lees het hele artikel

In 24 uur naar Dromenland

Elke suf-uitziende moeder of vader zal je vertellen dat de uitdrukking ‘slapen als een baby’ erg misleidend is. Veel baby’s slapen ’s nachts alleen door wanneer ze aan een strikt schema worden gehouden. Kunt u zich niet meer herinneren wanneer u voor het laatst een goede, ongestoorde nachtrust heeft gehad? Dan zal wellicht hetzelfde voor u werken.

Lees het hele artikel

Weinig slaap is dikmaker

In een blogartikel van enkele maanden geleden verwees ik naar een onderzoek waaruit bleek dat mensen in gewicht toenemen als ze niet voldoende slapen. 2 recente wetenschappelijke onderzoeken leveren nieuw bewijs.

 

Lees het hele artikel