Vraag het onze matrasexpert

Matras Keuzehulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Uitslapen kan je gezondheid verbeteren

In Nederland hebben mensen een heel actief leven. Over het algemeen wordt er overdag gewerkt of gestudeerd en in de avond is er mogelijk tijd om televisie te kijken. Door kunstmatig licht gaan mensen steeds later naar bed, hierdoor ontstaat er slaaptekort. Het komt vaak voor dat mensen door de week weinig slapen en het tekort proberen in te halen in het weekend, maar heeft dit wel nut?

Lees het hele artikel

Snoozen is een marteling voor je hersenen

Neurowetenschapper Els van der Helm coacht mensen die slecht slapen via een speciale app. Hoe werkt deze app? Verder lees je waarom snoozen zo slecht voor je hersenen is en waarom slapen nou zo belangrijk is. 

Lees het hele artikel

De grootste irritaties tijdens het slapen. Wat vindt Nederland?

Piekeren, plassen en een snurkende bedgenoot zijn ’s nachts onze grootste frustraties, blijkt uit onderzoek van IKEA Nederland naar Nederlandse slaapgewoonten. IKEA voerde dit onderzoek uit in februari 2018 in samenwerking met onderzoeksbureau Novio Research.  In dit artikel leest u wat de resultaten van dit onderzoek zijn. Lijken Nederlanders veel op elkaar, of is iedereen anders?

Lees het hele artikel

De gevolgen van een slaaptekort

Volgens de internationaal befaamde slaapspecialist Matthew Walker worden de gevolgen van een slaaptekort ernstig onderschat.

Lees het hele artikel

Acht feiten over te weinig slapen

Gaat u ook zo genieten van de december weekenden? Meestal gaat u er vanuit dat u goed uitgerust bent na de gezellige maand, maar meestal is het tegendeel waar. National Geographic heeft wat feiten op een rij gezet over het gevaar van te weinig slaap.

Waarschijnlijk zal dit geen mega schokkende fact zijn, maar het is wel zo: Een langdurig tekort aan slaap kan chronische schade aan uw lichaam toebrengen.

Lees het hele artikel