Vraag het onze matrasexpert

Matras Keuzehulp

Volg onze 8 eenvoudige stappen en wij realiseren de beste oplossing.

  • Altijd het juiste matras
  • Bespaar geld
  • Bespaar tijd
Laten we beginnen

Welke matras? weblog

Het Welke matras? weblog houdt u op de hoogte op het gebied van slapen en alle verwante zaken. Heeft u klachten of vragen over de aanschaf van een matras? Laat een reactie achter op één van de onderstaande artikelen.

Helpt een glas warme melk om in slaap te vallen?

Er zijn talloze trucs, die je zouden moeten helpen om makkelijker in slaap te vallen. Maar werken ze ook écht? In dit artikel onthullen we of een glas melk drinken voor het slapen gaan ook écht werkt!

Lees het hele artikel

Dromen, hoe werkt dat eigenlijk?

Dromen, het is iets dat ieder mens wel eens doet, maar wat houdt het eigenlijk in?

Lees het hele artikel

Zo val je meteen in slaap

Slapen is de normaalste zaak op aarde, toch hebben we vaak moeite om in slaap te vallen. Aline Kruit, ACT- therapeut en auteur van het boek Slapen is niets doen, legde uit wat we moeten doen om goed tot rust te kunnen komen. Wat is haar gouden tip?

Lees het hele artikel

Wordt je echt knapper van een schoonheidsslaapje?

Veel van ons kennen de term ‘’schoonheidsslaapje’’ wel. Waar sommigen van ons geheel overtuigd zijn van het effect van zo’n schoonheidsslaapje, zijn veel van ons een beetje sceptisch over het feit dat men knapper zou worden van een dutje. Een nieuw onderzoek stelt echter, dat je écht knapper wordt van een schoonheidsslaapje.

Lees het hele artikel

Pas op hoe laat je begint met werken

Het is de norm dat er gewerkt wordt van 9 uur ’s ochtends tot 5 uur ’s middags. Volgens een onderzoeksteam van de Amerikaanse Academy of Sleep, zou het veel beter zijn als je wat later begint met werken, zodat je langer kunt slapen.

Lees het hele artikel

3 gewoontes die slecht zijn voor je nachtrust

Duurt het altijd even voordat je in slaap komt? Of word je ’s nachts vaak wakker? De kans is groot dat óók jij je schuldig maakt aan deze 3 gewoontes!

Lees het hele artikel

Waarom praten we in onze slaap?

Het is heel gek, maar mensen praten in hun slaap. Vaak blijft het slechts bij wat gebrabbel, maar sommige mensen lijken echt hele gesprekken te voeren. De vraag die meteen naar voren komt, is: waarom doen we dit? Wat zeggen experts?

Lees het hele artikel

Pas op voordat je de airco/ ventilator gebruikt

Tijdens deze tropische periode is het haast onmogelijk om de kamertemperatuur laag te houden zonder een airco of ventilator. We denken vaak niet aan de negatieve gevolgen die gebonden zijn aan het gebruiken van dit soort apparaten. In dit artikel bespreken we ze.

Lees het hele artikel

De beste manier om in slaap te vallen

Het nationale hitteplan is deze week geactiveerd. Deze week kunnen de temperaturen oplopen tot wel 35 graden Celsius en zelfs ’s nachts kan het 20 graden Celsius worden. Dit kan veel invloed hebben op je slaapkwaliteit. Maar wat is de beste manier om ondanks de hitte goed door te slapen?

Lees het hele artikel

Ruim 30% van de Britten checkt hun werkmail ’s nachts

Stress om werkgerelateerde zaken is een groeiend fenomeen. Deze stress heeft er in Groot-Brittannië zelfs al voor gezorgd dat 1/3 van de Britten niet gaat slapen, voordat zij hun werkmail hebben gecheckt.

Lees het hele artikel